|
در این ارزشیابی 40 سئوال در نظر گرفته شده است . سئوالها را با دقت بخوانید و با توجه به مقیاس زیر بهخودتان نمره بدهید : A- اگر پاسخ شما : صد در صد منفی است جلوی سوال مربوطه 0 بگذارید. B- اگر پاسخ شما : صد در صد مثبت است جلوی آن سوال عدد 3 بگذارید . C- اگر پرسش : گاهی اوقات در باره ی شما صدق می کند جلوی سوال عدد 1 بگذارید. D- اگر پرسش : بیشتر اوقات در باره ی شما صدق می کند جلوی سوال عدد 2 بگذارید. اگر مجموع نمرات بالا به 40 پرسش کمتر از 50 است ،احتمال وجود ADD در شما ضعیف است. اما چنانچه مجموع نمرات شما از 50 به بالا باشد شما به درجه ای از ADD ( ضعیف ، متوسط و یا شدید ) مبتلا هستید و قطعا" به مشورت با یک متخصص نیازمندید : 1– آیا در کودکی علائمی مثل رویایی بودن ، حواس پرتی ، چیز گم کردن یا ناآرامی و بیقراری داشته اید؟ اگر چنین است زیر آنها خط بکشید. 2 – آیا تصور می کنید که به آنچه که شایسته ی هوش و استعداد شما بوده نرسیده اید؟ 3 – آیا در مدرسه و کلاس مکرراً اختلال رفتاری داشته اید؟ 4 – آیا تا حدود 5 سالگی به شب ادراری مبتلا بوده اید؟ 5 – آیا برایتان توجه به کارهائی که برای شما جالب نیست مشکل است؟ 6 – آیا زود حواستان پرت می شود ؟ 7 – آیا هنگام رانندگی یا در زمان سکوت خیال پردازی می کنید؟ از یک فکر به فکر دیگری می پرید یا گاه با خودتان و دیگران در ذهنتان حرف میزنید ؟ 8 – آیا توجه به جزئیات مسائل برایتان مشکل است؟ 9 – آیا جای اشیاء را فراموش می کنید و باید دنبال آن ها بگردید؟ 10 – آیا در گفتگوی با دیگران اغلب کلام آنها را قطع می کنید؟ 11 – آیا تمام کردن کتاب هایی که هیجان انگیز نباشند برایتان مشکل است؟ 12 – آیا حوصله ی شما از مطالب مختلف زود سر می رود ؟ 13 – آیا هنگام نشستن در هر سالن انتظاری ، احساس بیقراری می کنید یا مرتب سر جایتان وول می خورید؟ 14 – آیا ایستادن در صف برایتان سخت است و مرتب صف های دیگر را چک می کنید؟ 15 – آیا در کودکی درس خواندن در هنگام روشن بودن رادیو یا تلویزیون برایتان راحت تر بوده؟ 16 – آیا بعد از عنوان یک مطلب متوجه تاثیر منفی آن روی دیگران می شوید؟ 17 – آیا راهنمای اشیاء و وسائل را بعد از به مشکل برخورد کردن می خوانید؟ 18 – آیا در هنگام رانندگی ناگزیر به انجام خلاف هایی مثل تغییر خط ، سرعت بالا، گردش اشتباه یا عدم توقف کامل در تقاطع هستید؟ بدون توجه به اینکه پلیس شما را بگیرد یا نه؟ 19 – آیا روی میز کارتان و در گوشه و کنار خانه ، نامه ها ، کاغذ ها ،رسیدها و مجلات و غیره به چشم می خورند؟ 20 – آیا به راحتی تحت تاثیر دیگران قرار می گیرید؟ و دیگران می توانند برنامه یا عقیده شما را تغییر جهت بدهند ؟ 21 – آیا دیر به قرارتان می رسید و همیشه هم بهانه ای دارید؟ 22 – آیا مدتی زودتر سر قرارمی روید از ترس این که مبادا دیر کنید؟ 23 – آیا براحتی از کارهای عادی روزانه بیحوصله شده و بیقرار می شوید؟ 24 – آیا نگه داشتن حساب بانک یا مانده دسته چک و خودداری از خریدهای غیر ضروری برایتان مشکل است؟ 25 – آیا کارهایی را که به خودتان یا دیگران وعده داده اید مرتبا" به عقب می اندازید ؟ 26 – آیا تمام کردن کارهای نیمه کاره برایتان سخت است؟ 27 – آیا در شروع یک پروژه یا کار تازه هیجان زده و خوشحال هستید ولی سریعاً اشتیاق خود را از دست می دهید؟ 28 – آیا به جای کارهای اصلی وقت بیشتری را برای کارهای جزئی مصرف می کنید؟ 29 – آیا در شروع کار یا پروژه تازه به توانایی خودتان مشکوک می شوید؟ 30 – آیا با مختصری ناامیدی غمگین ، و با مختصری موفقیت بسیار شادمان می شوید؟ 31 – آیا برایتان مشکل است که خود را به جای دیگری بگذارید و نیاز او را دریابید؟ 32 – آیا در کنار آمدن با رئیس ، کارفرما، استاد، سرپرست و غیره مشکل دارید ؟ 33 – آیا زود عصبانی می شوید و کنترل خود را از دست می دهید؟ 34 – آیا به کارهای هیجان آور مثل قمار ، اسب دوانی ، پرواز ،اتومبیل رانی و غیره علاقه مندید؟ 35 – آیا در خود کشش به سمت اعتیاد احساس می کنید؟ اعتیاد به غذا، مشروب، مواد مخدر، کار، یا به یک فرم خاص زندگی؟ 36 – آیا حروف و اعداد و لغات را اغلب در شنیدن و نوشتن و خواندن پس و پیش می کنید؟ 37 – آیا به نور زیاد ، صدای زیاد، لباس تنگ، یا تماس ، از حد معمول حساس ترید؟ 38 – آیا به دلیل فکر زیاد و شاخه به شاخه پریدن نمی توانید راحت بخوابید ؟ 39 – آیا در ارتباط جنسی به دلیل حواس پرتی آمادگی خود را از دست می دهید؟ 40 – آیا تحت فشار های محیطی ، کارائی و سازندگی شما کاهش پیدا می کند؟
|
Today is
