هيچ انسانی يکشبه معتاد به الکل يا مواد مخدر نمی شود و هيچ انسانی يک شبه اعتياد را کنار نمی گذارد .بسياری از معتادين مدتها خود و دوستان و خانوادهخود را گول می زنند پيش از آنکه به ابتلاء خويش اعتراف کنند
کتابی است Step Zero برای همه آنها که در خطر ابتلا به اعتیاد هستند
فر مو لها و قوانين شاد زيستن
Monday, 27 June 2005
لذت و شادمانی هم مثل غم مسری است ، بجای غم شاديهای خود را باديگران قسمت کنيد.
رشد محصول زندگی است نه هدف آن. زندگی جاده ايست ميان آمدن و رفتن، آنرا به تمام و کمال تجربه کنيد.
برای پذيرش خويشتن قيد و شرط قائل نشويد، قبول بی قيد و شرط خويشتن شرط اول در رسيدن به هدفهای زندگی است
ـ هر پيشرفتی لزوما " مايه خوشبختی نيست ، گاه به کمتر قانع بودن زندگی را شيرين تر می کند.
ـ شادکامی افراد ربطی به نوع کاری که می کنند ندارد ، مهم اين نيست که چه می کنيد ، چقدر درآمد داريد و چقدر ديگران به شما نيازمندند . مهم اينست که نسبت به حرفه خود چه احساسی داريد .
ـ آنچه از دست می رود وقت نيست ، خود ما هستيم . وقت هميشه وجود دارد ، ما موقتی هستيم!
ـ بياموزيد که در باختن هم لذتی نهفته است.
ـ اغلب در انديشه و هراس اينکه کاری را به نحو احسن انجام دهيم ، لذت نهفته در آن را فراموش می کنيم آنکه از باختن نمی هراسد ، در طلب ارائه بهترين خويشتن است ، چه برنده و چه بازنده !
ـ رشد واقعی انسانها را اغلب، حوادث ناگوار سبب ميشوند. اندر بلای سخت پديد آيد فضل و بزرگمردی و سالاری
ـ اگر منتظريد روزی کسی در بزند و به شما پيام دهد که "از امروز با خيال راحت از زندگی لذت ببريد" در عبث منتظريد ، کسي که مي آيد و در ميزند برای بردن شما آمده است .
ـ " ما هميشه از من " مهمتر است ، رفاقت و صفای با هم بودن را فدای فرديت و آزادی خود نکنيد .
مشکل خشم در نوجوانان ندرتا" محصول بيماری های روحی و روانی پيچيده و معمولا" محصول عدم آشنايی خانواده با ناگواری های درونی يا مشکلات محيطی نوجوانان است.چنانچه دستورالعمل های زير قابل انجام يا موثر نباشد احتمالا"خانواده گرفتار مشکلات عميق تری است و بايد به درمانگر مراجعه کرد.
Today is
